Welkom in onze bibliotheek!

De plek waar u verder kunt lezen over coachgerelateerde onderwerpen zoals stress, mindfulness en persoonlijke ontwikkeling.

Kies uw onderwerp:

Artikelen over coaching

Outplacement Haarlem: in 3 stappen naar een nieuwe baan

Tegenwoordig is het niet meer zo vanzelfsprekend dat mensen langere tijd voor hetzelfde bedrijf werken. Dit wordt onder andere veroorzaakt doordat steeds meer bedrijven moeten bezuinigen of reorganiseren. Hierdoor is er binnen deze bedrijven niet meer voor iedereen...

Lees meer

Vergoedingsmogelijkheden coachtraject GORTcoaching

Je hebt behoefte aan coaching en wilt graag precies weten welke vergoedingsmogelijkheden er zijn. Gelukkig zijn er meerdere manieren om toegang te krijgen tot een coachbudget. Bekijk het stappenplan hieronder om uit te zoeken welke optie voor jou geschikt is. Optie 1:...

Lees meer

Effectief leiderschap

Heb jij de leiding maar het gevoel dat je nog meer uit het leiderschap kunt halen? Of vraag je je af of de manier waarop jij de leiding neemt wel effectief is? Wil je jezelf ontwikkelen tot een echte leider? Een jobcoach kan je helpen met deze vragen. Hieronder lees...

Lees meer

Coach Mirjam

Dit is Mirjam: empatisch, enthousiast, communicatiefDoelgroep: professionals (m.n. onderwijs en de zorg), 30 plussers, ondernemersSpecialisaties: Zingeving en Zelfvertrouwen, Stress- en burnoutpreventie. “Ik heb ruim 10 jaar ervaring als coach en Arbeid- en...

Lees meer

Hoe conflicten nuttig kunnen zijn binnen een team

Conflicten hebben we allemaal wel eens, met onze vrienden, familie maar ook met onze collega’s. De meeste mensen hebben direct een negatieve associatie met het woord conflict. Dit is niet zo heel gek omdat conflicten over het algemeen vervelende gevolgen kunnen...

Lees meer

Veerkracht vergroten met life coach

Hoe ga je om met bepaalde gebeurtenissen in je leven die niet prettig zijn? Zeker wanneer je hier weinig tot geen controle over kan uitvoeren is dit soms wel eens lastig. Het is dan logisch dat de enige reactie dan de stress reactie is. Mensen ervaren wel eens vaker...

Lees meer

Tips bij outplacement

Voor velen is het erg vervelend wanneer zij te horen krijgen dat ze gedwongen worden om te stoppen met hun baan en iets nieuws moeten gaan vinden. Niet alleen de zekerheid die je hebt valt hierdoor weg, maar ook de vraag hoe je snel een goede baan vindt die bij je...

Lees meer

Een onuitwisbare indruk maken tijdens je sollicitatie

Voor veel mensen brengen sollicitatiegesprekken behoorlijk wat stress en spanning met zich mee. Voor sommigen is de stress af en toe zelfs zo hoog dat ze kalmeringsmiddelen moeten gebruiken om zichzelf rustig te houden. Natuurlijk is zo’n sollicitatie een spannende...

Lees meer

10 tips voor zoeken naar een baan

Het lijkt zo simpel: je gaat achter je computer zitten, je googled via een vacaturebank de naam van een functie die je wel interessant lijkt en binnen een half uur heb je je CV verzonden en in tien zinnen beschreven waarom jij denkt zo geschikt te zijn voor deze...

Lees meer

Op maat gemaakte outplacement

Outplacement betekent over het algemeen verandering. Verandering kan voor veel mensen onwennig aanvoelen en zeker niet iedereen voelt zich er meteen prettig bij. Het is om deze reden dat onze coaches alles in werk stellen om ervoor te zorgen dat je toch een goed...

Lees meer

Uitstelgedrag aanpakken met life coach

Aardig wat mensen zijn bekend met het fenomeen van uitstelgedrag: de dingen die ze eigenlijk willen doen uitstellen naar een later moment, waardoor deze taken uiteindelijk helemaal niet, te laat, of slordig worden gedaan. Hoewel men over het algemeen de problematiek...

Lees meer

Motivatie vergroten

Veel mensen komen op een gegeven moment op een bepaald punt in hun carrière dat ze merken een verminderde motivatie te hebben om zich nog vol voor hun baan in te willen zetten. Het is dan niet altijd gelijk mogelijk een loopbaanswitch te maken. Er gaat best wat tijd...

Lees meer

Meer controle in je leven samen met jouw personal coach

Een van de belangrijkste behoeftes van de mens is om een bepaalde mate van controle en autonomie te voelen over zowel ons eigen gedrag als de omgeving. We willen graag een bepaalde vorm van zeggenschap hebben over dingen, want wanneer we dit niet hebben zal het erg...

Lees meer

Wat kunt u verwachten van GORTcoaching?

GORTcoaching is een coachbureau met diverse locaties in Nederland. GORTcoaching is ontstaan uit liefde voor het vak en gegroeid door tevreden klanten die voor een eerlijke prijs een inspirerend coachtraject hebben doorlopen. Wie met ons werkt, ervaart dat we integer...

Lees meer

Flow: jouw optimale toestand bereiken

Flow Flow is een begrip dat tegenwoordig steeds populairder wordt. Het kan het beste omschreven worden als een optimale toestand waarbij men de goede balans heeft in uitdagingen en ontspanning, wat geluk als gevolg heeft. Het is dan ook niet zo gek dat veel mensen...

Lees meer

Omgaan met jouw interne saboteurs

Interne saboteurs Waarschijnlijk ken je ze wel; de stemmetjes in je hoofd die je vertellen dat je iets niet kunt, iets beter niet kan doen, dat je niet zoveel voorstelt of dat er niks goeds komt van de dingen die je doet. Bij de een zijn deze stemmetjes meer aanwezig...

Lees meer

Personal coach

Het uitgangspunt van eigenlijk alle vormen van coaching is het zoeken naar wat men wilt en belangrijk vindt. Dit is vaak terug te vinden in je persoonlijke waardes. Echter is het voor veel mensen helemaal niet zo duidelijk wat hun waardes zijn en moet hier dus nog...

Lees meer

Jobcoach

Ben jij leidinggevende van een team en wil je jouw team beter laten functioneren en leren om gaan met verschillen in gedrag en persoonlijkheid van je teamleden? Dan kan een jobcoach je wellicht helpen. Deze kan je verschillende inzichten geven in hoe jij je rol als...

Lees meer

Loopbaanadvies: behalen van doelen

Veel mensen zitten met talloze vragen over hun baan. Zo zijn er mensen die opzoek zijn naar een geschikte baan, mensen die willen wisselen van carrièrepad en anderen willen juist graag hun baan behouden, maar hier meer uit halen. Het uiteindelijke doel is niet zo...

Lees meer

Het coachproces

Heb je vragen over je huidige baan of wil je adviezen om beter te kunnen functioneren op je werk? Dan kan onze coach in Haarlem je helpen jouw doelen te bereiken. Wat houdt het in? De coach zal vooral met jou aan de slag gaan om werkgerelateerde vragen te beantwoorden...

Lees meer

Coaching: wat houdt het in?

Coaching kan omschreven worden als het proces waarbij de coach je kan helpen het beste bij je naar boven te halen. De coach ondersteunt dit proces zodat jijzelf stappen kunt zetten naar een gewenste toekomst. Het uiteindelijke doel van coaching in Haarlem is dan ook...

Lees meer

Leven in het hier en nu door mindfulness

Vind je het moeilijk om je te focussen? Heb je last van stress en afleidende gedachtes? Is het lastig je voor langere tijd te concentreren? Bij het doorlopen van een coachingstraject in Haarlem kan jouw coach principes vanuit 'mindfulness' gebruiken om je hierbij te...

Lees meer

Oplossingsgericht coachen in de praktijk

Oplossingsgericht coachen is een veel gebruikte coachtechniek. Zoals al eerder beschreven is deze manier van coachen zo populair vanwege de positieve benadering die eraan ten grondslag ligt en de praktische oplossingen voor problemen die gevonden worden. Maar wat...

Lees meer

GROW model: effectief doelen bereiken

Er bestaan talloze vormen van coaching. Wat echter bij al deze vormen overeenkomstig is, is dat men gecoacht wil worden om een bepaald doel te bereiken. Doelen stellen, doelen navolgen en doelen bereiken staat daarom ook centraal. Doelen bereiken Sommige mensen vinden...

Lees meer

Heb jij veel irrationele gedachten?

Heb je weleens last van een overmatige emotionele reactie? Word je vaak overvallen door je emoties? Heb je het gevoel soms geen controle over je emoties te hebben? Een groot deel van deze emoties komen waarschijnlijk voort uit irrationele gedachtepatronen. Door...

Lees meer

Miscommunicatie leren voorkomen

Unieke manier van communiceren Iedereen communiceert op zijn eigen, unieke manier. De een vindt het prettig veel non-verbaal gedrag te uiten zoals handgebaren en de ander gelooft vooral in de kracht van het woord. Doordat onze manieren verschillen van elkaar kan er...

Lees meer

Effectief besluiten nemen

Besluiteloosheid Het maar niet kunnen doorhakken van knopen; het is een fenomeen dat zich bij veel mensen voor doet. Vaak blijft men maar malen over het nemen van een besluit. ‘Doe ik wel het juiste?’, ‘weet ik zeker dat ik de goede keuze maak?’ en ‘wat als de andere...

Lees meer

Om gaan met stress aan de hand van zelfregulatie

Stress Stress hoeft geen probleem te zijn. Het kan juist werken als een extra drijfveer wanneer het in beperkte mate ervaren wordt. Veel mensen hebben echter last van teveel stress. Iedereen reageert op zijn unieke manier op stressvolle situaties en wanneer jij merkt...

Lees meer

Loopbaanadvies: de psychodynamische benadering

De psychodynamische benadering Loop je tegen iets aan op je werk of heb je een vraag op werkgerelateerd gebied? De psychodynamische benadering kan dan via coaching ingezet worden. Deze benadering is erg handig omdat er van verschillende kanten gekeken wordt naar een...

Lees meer

Hoe kan je motivatie vergroten?

Vragen over motivatie Veel mensen hebben vragen over motivatie. Vooral willen zij weten hoe zij in zichzelf de motivatie kunnen vinden om bijvoorbeeld een bepaalde taak te volbrengen of iets te veranderen. Telkens beginnen zij ergens aan, maar kunnen dan toch niet de...

Lees meer

Beeldspraak om effectief problemen op te lossen

Hoewel visualisatie misschien niet direct wat met coaching te maken lijkt te hebben, kan jouw coach toch beeldspraak gebruiken om samen met jou meer inzicht te krijgen in problemen om hier effectief mee om te gaan. Door verbeelding van problemen en oplossingen kan...

Lees meer

CV tips

Ben je net afgestudeerd of wil je een carrièreswitch maken? Als je gaat solliciteren voor een nieuwe baan is je CV je visitekaartje. Een erg belangrijk attribuut dus. Met jouw loopbaancoach kan je werken aan een goed CV. Hieronder vind je alvast een aantal tips:...

Lees meer

Loopbaanadvies: Wat houdt het in?

Wil je snel en effectief een probleem aanpakken op je werk? Dan kan onze loopbaanadviseur in Haarlem kan je wellicht daarmee helpen. Dit kan aan de hand van verschillende methodes en technieken, waarbij de loopbaanadviseur de aanpak zal kiezen die het beste bij jouw...

Lees meer

Loopbaanadvies: leren netwerken

Het is altijd handig om goede contacten te hebben, zeker als deze contacten jou verder kunnen helpen in je loopbaan. Het is echter niet altijd makkelijk om een netwerk op te bouwen. Men weet vaak niet waar te beginnen of vindt het moeilijk om mensen om een gunst te...

Lees meer

Coaching hulpmiddelen

Bij een probleem op je werk kunnen er verschillende strategieën worden gebruikt door jouw coach om je verder te helpen. Afhankelijk van jouw vraag kan jouw job coach bijvoorbeeld gebruik maken van de volgende strategieën: Tijdmanagement Een veel voorkomend probleem is...

Lees meer

Oplossingsgericht coachen

Oplossingsgericht coachen De oplossingsgerichte manier van coachen is een manier die veel mensen erg aanspreekt vanwege de positieve benadering die eraan ten grondslag ligt. Deze techniek is voortgekomen uit de familietherapie, waarbij bleek dat men meer vooruitgang...

Lees meer

Strenghts Coaching

Strenghts Coaching Coaches gebruiken verschillende technieken. Jouw loopbaancoach of personal coach kan bijvoorbeeld gebruik maken van 'Strenghts Coaching', waarbij opzoek zal worden gegaan naar jouw sterke kanten. Deze kunnen worden ingezet om uitdagingen aan te gaan...

Lees meer

Coaching

Coaching groeit Coaching ontwikkeld zich steeds meer als wetenschappelijke en uitvoerende tak. Steeds meer mensen vragen een coach om hen inzichten en hulpmiddelen te geven om uitdagingen te overwinnen in zowel werkgerelateerde gebieden als in het privéleven. Heb jij...

Lees meer

Artikelen over loopbaancoaching

Outplacement Haarlem: in 3 stappen naar een nieuwe baan

Tegenwoordig is het niet meer zo vanzelfsprekend dat mensen langere tijd voor hetzelfde bedrijf werken. Dit wordt onder andere veroorzaakt doordat steeds meer bedrijven moeten bezuinigen of reorganiseren. Hierdoor is er binnen deze bedrijven niet meer voor iedereen...

Lees meer

Het oplossen van belangenconflicten

Vind je het moeilijk om binnen een team goed te functioneren? Heb je het gevoel dat conflictsituaties makkelijk ontstaan en wil je beter leren omgaan met je collega’s? Dan kan loopbaanadvies in Haarlem wellicht wat voor jou zijn. De loopbaanadviseur kan je concrete...

Lees meer

Veranderen van loopbaan

Weten dat je niet goed op je plek bent in de huidige baan is één ding. Vervolgens ook nog weten hoe je een nieuwe loopbaan kiest is weer iets heel anders. Veel keuzes zullen overwegen moeten worden. Is wat je graag zou willen direct mogelijk? Of moeten er eerst andere...

Lees meer

Op maat gemaakte outplacement

Outplacement betekent over het algemeen verandering. Verandering kan voor veel mensen onwennig aanvoelen en zeker niet iedereen voelt zich er meteen prettig bij. Het is om deze reden dat onze coaches alles in werk stellen om ervoor te zorgen dat je toch een goed...

Lees meer

Motivatie vergroten

Veel mensen komen op een gegeven moment op een bepaald punt in hun carrière dat ze merken een verminderde motivatie te hebben om zich nog vol voor hun baan in te willen zetten. Het is dan niet altijd gelijk mogelijk een loopbaanswitch te maken. Er gaat best wat tijd...

Lees meer

Jouw talenten ontdekken met loopbaanbegeleiding

Weten wat je precies wilt is vaak helemaal niet zo makkelijk als het lijkt. Wat zijn nou echt je verlangens, wensen en dromen? Als je dit al wel weet dat is dat natuurlijk ontzettend mooi, maar vaak rijst dan gelijk de vraag: hoe kom ik daar dan? Met onze...

Lees meer

Oplossingsgericht coachen in de praktijk

Oplossingsgericht coachen is een veel gebruikte coachtechniek. Zoals al eerder beschreven is deze manier van coachen zo populair vanwege de positieve benadering die eraan ten grondslag ligt en de praktische oplossingen voor problemen die gevonden worden. Maar wat...

Lees meer

Omgaan met emoties

Het doel van emoties Emoties uiten op de werkvloer is niet altijd gewenst. Het gaat hierbij vooral om de vertoning ervan, niet om het voelen ervan. Emoties hebben namelijk een duidelijke functie en daarom is het ook helemaal niet erg dat ze er zijn. Emoties zijn...

Lees meer

Effectief besluiten nemen

Besluiteloosheid Het maar niet kunnen doorhakken van knopen; het is een fenomeen dat zich bij veel mensen voor doet. Vaak blijft men maar malen over het nemen van een besluit. ‘Doe ik wel het juiste?’, ‘weet ik zeker dat ik de goede keuze maak?’ en ‘wat als de andere...

Lees meer

Om gaan met stress aan de hand van zelfregulatie

Stress Stress hoeft geen probleem te zijn. Het kan juist werken als een extra drijfveer wanneer het in beperkte mate ervaren wordt. Veel mensen hebben echter last van teveel stress. Iedereen reageert op zijn unieke manier op stressvolle situaties en wanneer jij merkt...

Lees meer

Loopbaanadvies: de psychodynamische benadering

De psychodynamische benadering Loop je tegen iets aan op je werk of heb je een vraag op werkgerelateerd gebied? De psychodynamische benadering kan dan via coaching ingezet worden. Deze benadering is erg handig omdat er van verschillende kanten gekeken wordt naar een...

Lees meer

CV tips

Ben je net afgestudeerd of wil je een carrièreswitch maken? Als je gaat solliciteren voor een nieuwe baan is je CV je visitekaartje. Een erg belangrijk attribuut dus. Met jouw loopbaancoach kan je werken aan een goed CV. Hieronder vind je alvast een aantal tips:...

Lees meer

Loopbaanadvies: Wat houdt het in?

Wil je snel en effectief een probleem aanpakken op je werk? Dan kan onze loopbaanadviseur in Haarlem kan je wellicht daarmee helpen. Dit kan aan de hand van verschillende methodes en technieken, waarbij de loopbaanadviseur de aanpak zal kiezen die het beste bij jouw...

Lees meer

Loopbaanadvies: leren netwerken

Het is altijd handig om goede contacten te hebben, zeker als deze contacten jou verder kunnen helpen in je loopbaan. Het is echter niet altijd makkelijk om een netwerk op te bouwen. Men weet vaak niet waar te beginnen of vindt het moeilijk om mensen om een gunst te...

Lees meer

Coaching hulpmiddelen

Bij een probleem op je werk kunnen er verschillende strategieën worden gebruikt door jouw coach om je verder te helpen. Afhankelijk van jouw vraag kan jouw job coach bijvoorbeeld gebruik maken van de volgende strategieën: Tijdmanagement Een veel voorkomend probleem is...

Lees meer

Oplossingsgericht coachen

Oplossingsgericht coachen De oplossingsgerichte manier van coachen is een manier die veel mensen erg aanspreekt vanwege de positieve benadering die eraan ten grondslag ligt. Deze techniek is voortgekomen uit de familietherapie, waarbij bleek dat men meer vooruitgang...

Lees meer

Effectieve gedachtes

Voor coaching bestaan er veel verschillende op theorie gebaseerde modellen die door coaches gebruikt kunnen worden. Een veel gebruikt model is het ABCD-model. Aan de  hand van dit model kun je irrelevante, ineffectieve gedachtes opsporen en deze vervangen met...

Lees meer

Artikelen over Loopbaanadvies

Met loopbaanadvies burnout tegen gaan

Burnout staat ook wel beter bekend als het gevoel compleet opgebrand te zijn. Dit zorgt ervoor dat je niet meer de energie en motivatie in jezelf kan vinden om je werk te kunnen uitvoeren. In Nederland lijdt ongeveer 20% van de werknemers aan burnout klachten, waarbij...

Lees meer

Omgaan met emoties op de werkvloer met loopbaanadviseur

Dat je met een grote diversiteit aan emoties te maken krijgt in je dagelijkse leven is meer dan normaal. Het kan dan ook heel prettig zijn wanneer deze gevoelens, positief of negatief, ergens een uitlaat klep hebben. Wanneer je echter in een professionele omgeving...

Lees meer

Minder hooi op je vork met de loopbaanadviseur

Ambitieus zijn wordt over het algemeen positief bevonden. Het zou je verder brengen in zowel je baan als je privéleven. Ambitieuze mensen stellen zichzelf allerlei doelen en proberen deze op innovatieve manieren te bereiken. Klinkt heel leuk, maar helaas kan het ook...

Lees meer

Loopbaanbegeleiding bij werkloosheid

Wanneer je ‘tussen banen in zit’ is het prettig om te kunnen sparren met een loopbaanadviseur die jou in kan laten zien wat jouw kwaliteiten zijn, waar jouw valkuilen liggen en je tips kan geven over het vinden van een nieuwe baan. Met loopbaanbegeleiding in Haarlem...

Lees meer

Loopbaanadvies: wat is het precies?

Loopbaanadvies omvat alle methodes en technieken die de loopbaanadviseur kan gebruiken om ervoor te zorgen dat de vragen die jij hebt over je loopbaan beantwoord kunnen worden. De loopbaanadviseur kan je helpen op alle vlakken van je loopbaan, ook wanneer bepaalde...

Lees meer

Het oplossen van belangenconflicten

Vind je het moeilijk om binnen een team goed te functioneren? Heb je het gevoel dat conflictsituaties makkelijk ontstaan en wil je beter leren omgaan met je collega’s? Dan kan loopbaanadvies in Haarlem wellicht wat voor jou zijn. De loopbaanadviseur kan je concrete...

Lees meer

Een onuitwisbare indruk maken tijdens je sollicitatie

Voor veel mensen brengen sollicitatiegesprekken behoorlijk wat stress en spanning met zich mee. Voor sommigen is de stress af en toe zelfs zo hoog dat ze kalmeringsmiddelen moeten gebruiken om zichzelf rustig te houden. Natuurlijk is zo’n sollicitatie een spannende...

Lees meer

Leidinggeven: omgaan met groepsdynamiek

Als leidinggevende is het vaak niet makkelijk in te spelen op de dynamiek van een groep. Een van de grootste uitdagingen waar je als leidinggevende mee te maken krijgt is het zo optimaal mogelijk gebruik kan maken van de diversiteit binnen een groep. Diversiteit kan...

Lees meer

Veranderen van loopbaan

Weten dat je niet goed op je plek bent in de huidige baan is één ding. Vervolgens ook nog weten hoe je een nieuwe loopbaan kiest is weer iets heel anders. Veel keuzes zullen overwegen moeten worden. Is wat je graag zou willen direct mogelijk? Of moeten er eerst andere...

Lees meer

Op maat gemaakte outplacement

Outplacement betekent over het algemeen verandering. Verandering kan voor veel mensen onwennig aanvoelen en zeker niet iedereen voelt zich er meteen prettig bij. Het is om deze reden dat onze coaches alles in werk stellen om ervoor te zorgen dat je toch een goed...

Lees meer

Loopbaanadvies: leer je kansen te benutten

Het is zeker niet noodzakelijk om een bepaald probleem of moeilijkheid te hebben om de stap te maken naar een loopbaanadviseur. Het kan ook goed zijn dat je prima op je plek bent op je werk en je positief naar je werk kijkt, maar dat je jezelf afvraagt of je er nog...

Lees meer

Motivatie vergroten

Veel mensen komen op een gegeven moment op een bepaald punt in hun carrière dat ze merken een verminderde motivatie te hebben om zich nog vol voor hun baan in te willen zetten. Het is dan niet altijd gelijk mogelijk een loopbaanswitch te maken. Er gaat best wat tijd...

Lees meer

Jouw talenten ontdekken met loopbaanbegeleiding

Weten wat je precies wilt is vaak helemaal niet zo makkelijk als het lijkt. Wat zijn nou echt je verlangens, wensen en dromen? Als je dit al wel weet dat is dat natuurlijk ontzettend mooi, maar vaak rijst dan gelijk de vraag: hoe kom ik daar dan? Met onze...

Lees meer

Outplacement

Veel mensen krijgen automatisch een zeer negatief gevoel bij het woord outplacement. Men denkt dat na een outplacementtraject carrièremogelijkheden worden beperkt en dat een nieuwe passende baan niet tot de mogelijkheden behoort. Toch is dit maar in heel weinig...

Lees meer

Wat kunt u verwachten van GORTcoaching?

GORTcoaching is een coachbureau met diverse locaties in Nederland. GORTcoaching is ontstaan uit liefde voor het vak en gegroeid door tevreden klanten die voor een eerlijke prijs een inspirerend coachtraject hebben doorlopen. Wie met ons werkt, ervaart dat we integer...

Lees meer

Loopbaanadvies: wat houdt het precies in?

Wanneer je zit met vragen over je loopbaan, wanneer je niet weet wat de volgende stap gaat zijn in je loopbaan, wanneer je niet weet of je werk wel bij je past of wanneer je niet weet hoe het komt dat je niet lekker in je vel zit op je werk; dan kan loopbaanadvies een...

Lees meer

Life coach: leren omgaan met werkstress

Werk en stress In Nederland werkt men hard en het is ook niet voor niks dat onze arbeidsproductiviteit behoort tot een van de hoogste van Europa. De keerzijde is echter dat voor veel mensen werk en stressgevoelens met elkaar verbonden zijn. We weten allemaal dat...

Lees meer

Loopbaanadvies: behalen van doelen

Veel mensen zitten met talloze vragen over hun baan. Zo zijn er mensen die opzoek zijn naar een geschikte baan, mensen die willen wisselen van carrièrepad en anderen willen juist graag hun baan behouden, maar hier meer uit halen. Het uiteindelijke doel is niet zo...

Lees meer

Leven in het hier en nu door mindfulness

Vind je het moeilijk om je te focussen? Heb je last van stress en afleidende gedachtes? Is het lastig je voor langere tijd te concentreren? Bij het doorlopen van een coachingstraject in Haarlem kan jouw coach principes vanuit 'mindfulness' gebruiken om je hierbij te...

Lees meer

GROW model: effectief doelen bereiken

Er bestaan talloze vormen van coaching. Wat echter bij al deze vormen overeenkomstig is, is dat men gecoacht wil worden om een bepaald doel te bereiken. Doelen stellen, doelen navolgen en doelen bereiken staat daarom ook centraal. Doelen bereiken Sommige mensen vinden...

Lees meer

Omgaan met emoties

Het doel van emoties Emoties uiten op de werkvloer is niet altijd gewenst. Het gaat hierbij vooral om de vertoning ervan, niet om het voelen ervan. Emoties hebben namelijk een duidelijke functie en daarom is het ook helemaal niet erg dat ze er zijn. Emoties zijn...

Lees meer

Miscommunicatie leren voorkomen

Unieke manier van communiceren Iedereen communiceert op zijn eigen, unieke manier. De een vindt het prettig veel non-verbaal gedrag te uiten zoals handgebaren en de ander gelooft vooral in de kracht van het woord. Doordat onze manieren verschillen van elkaar kan er...

Lees meer

Loopbaanadvies: de psychodynamische benadering

De psychodynamische benadering Loop je tegen iets aan op je werk of heb je een vraag op werkgerelateerd gebied? De psychodynamische benadering kan dan via coaching ingezet worden. Deze benadering is erg handig omdat er van verschillende kanten gekeken wordt naar een...

Lees meer

CV tips

Ben je net afgestudeerd of wil je een carrièreswitch maken? Als je gaat solliciteren voor een nieuwe baan is je CV je visitekaartje. Een erg belangrijk attribuut dus. Met jouw loopbaancoach kan je werken aan een goed CV. Hieronder vind je alvast een aantal tips:...

Lees meer

Loopbaanadvies: Wat houdt het in?

Wil je snel en effectief een probleem aanpakken op je werk? Dan kan onze loopbaanadviseur in Haarlem kan je wellicht daarmee helpen. Dit kan aan de hand van verschillende methodes en technieken, waarbij de loopbaanadviseur de aanpak zal kiezen die het beste bij jouw...

Lees meer

Loopbaanadvies: leren netwerken

Het is altijd handig om goede contacten te hebben, zeker als deze contacten jou verder kunnen helpen in je loopbaan. Het is echter niet altijd makkelijk om een netwerk op te bouwen. Men weet vaak niet waar te beginnen of vindt het moeilijk om mensen om een gunst te...

Lees meer

Oplossingsgericht coachen

Oplossingsgericht coachen De oplossingsgerichte manier van coachen is een manier die veel mensen erg aanspreekt vanwege de positieve benadering die eraan ten grondslag ligt. Deze techniek is voortgekomen uit de familietherapie, waarbij bleek dat men meer vooruitgang...

Lees meer

Effectieve gedachtes

Voor coaching bestaan er veel verschillende op theorie gebaseerde modellen die door coaches gebruikt kunnen worden. Een veel gebruikt model is het ABCD-model. Aan de  hand van dit model kun je irrelevante, ineffectieve gedachtes opsporen en deze vervangen met...

Lees meer

Loopbaanadvies: toekomstbeeld vormen

Toekomst in beeld Je loopt ergens tegenaan op je werk. Je vraagt je af hoe het verder moet met je loopbaan. Wat is logisch, wat is de veiligste weg, hoe houd je rekening met je kwaliteiten, de maatschappelijke kansen, wat wil je? Een loopbaan coach kan je dan advies...

Lees meer

Artikelen over Lifecoaching

Hier en nu

Pieker je veel en merk je dat je moeilijk tot rust kunt komen? Kun je hierdoor minder goed presteren op je werk of tijdens het studeren? Dan kan mindfulness uitkomst bieden. Mindfulness wordt omschreven als het oefenen van het leven in het nu waarbij je je aandacht...

Lees meer

Veerkracht vergroten met life coach

Hoe ga je om met bepaalde gebeurtenissen in je leven die niet prettig zijn? Zeker wanneer je hier weinig tot geen controle over kan uitvoeren is dit soms wel eens lastig. Het is dan logisch dat de enige reactie dan de stress reactie is. Mensen ervaren wel eens vaker...

Lees meer

10 tips voor zoeken naar een baan

Het lijkt zo simpel: je gaat achter je computer zitten, je googled via een vacaturebank de naam van een functie die je wel interessant lijkt en binnen een half uur heb je je CV verzonden en in tien zinnen beschreven waarom jij denkt zo geschikt te zijn voor deze...

Lees meer

Uitstelgedrag aanpakken met life coach

Aardig wat mensen zijn bekend met het fenomeen van uitstelgedrag: de dingen die ze eigenlijk willen doen uitstellen naar een later moment, waardoor deze taken uiteindelijk helemaal niet, te laat, of slordig worden gedaan. Hoewel men over het algemeen de problematiek...

Lees meer

Meer controle in je leven samen met jouw personal coach

Een van de belangrijkste behoeftes van de mens is om een bepaalde mate van controle en autonomie te voelen over zowel ons eigen gedrag als de omgeving. We willen graag een bepaalde vorm van zeggenschap hebben over dingen, want wanneer we dit niet hebben zal het erg...

Lees meer

Life coach: leren omgaan met werkstress

Werk en stress In Nederland werkt men hard en het is ook niet voor niks dat onze arbeidsproductiviteit behoort tot een van de hoogste van Europa. De keerzijde is echter dat voor veel mensen werk en stressgevoelens met elkaar verbonden zijn. We weten allemaal dat...

Lees meer

Flow: jouw optimale toestand bereiken

Flow Flow is een begrip dat tegenwoordig steeds populairder wordt. Het kan het beste omschreven worden als een optimale toestand waarbij men de goede balans heeft in uitdagingen en ontspanning, wat geluk als gevolg heeft. Het is dan ook niet zo gek dat veel mensen...

Lees meer

Omgaan met jouw interne saboteurs

Interne saboteurs Waarschijnlijk ken je ze wel; de stemmetjes in je hoofd die je vertellen dat je iets niet kunt, iets beter niet kan doen, dat je niet zoveel voorstelt of dat er niks goeds komt van de dingen die je doet. Bij de een zijn deze stemmetjes meer aanwezig...

Lees meer

Leven in het hier en nu door mindfulness

Vind je het moeilijk om je te focussen? Heb je last van stress en afleidende gedachtes? Is het lastig je voor langere tijd te concentreren? Bij het doorlopen van een coachingstraject in Haarlem kan jouw coach principes vanuit 'mindfulness' gebruiken om je hierbij te...

Lees meer

Oplossingsgericht coachen in de praktijk

Oplossingsgericht coachen is een veel gebruikte coachtechniek. Zoals al eerder beschreven is deze manier van coachen zo populair vanwege de positieve benadering die eraan ten grondslag ligt en de praktische oplossingen voor problemen die gevonden worden. Maar wat...

Lees meer

GROW model: effectief doelen bereiken

Er bestaan talloze vormen van coaching. Wat echter bij al deze vormen overeenkomstig is, is dat men gecoacht wil worden om een bepaald doel te bereiken. Doelen stellen, doelen navolgen en doelen bereiken staat daarom ook centraal. Doelen bereiken Sommige mensen vinden...

Lees meer

Heb jij veel irrationele gedachten?

Heb je weleens last van een overmatige emotionele reactie? Word je vaak overvallen door je emoties? Heb je het gevoel soms geen controle over je emoties te hebben? Een groot deel van deze emoties komen waarschijnlijk voort uit irrationele gedachtepatronen. Door...

Lees meer

Miscommunicatie leren voorkomen

Unieke manier van communiceren Iedereen communiceert op zijn eigen, unieke manier. De een vindt het prettig veel non-verbaal gedrag te uiten zoals handgebaren en de ander gelooft vooral in de kracht van het woord. Doordat onze manieren verschillen van elkaar kan er...

Lees meer

Effectief besluiten nemen

Besluiteloosheid Het maar niet kunnen doorhakken van knopen; het is een fenomeen dat zich bij veel mensen voor doet. Vaak blijft men maar malen over het nemen van een besluit. ‘Doe ik wel het juiste?’, ‘weet ik zeker dat ik de goede keuze maak?’ en ‘wat als de andere...

Lees meer

Om gaan met stress aan de hand van zelfregulatie

Stress Stress hoeft geen probleem te zijn. Het kan juist werken als een extra drijfveer wanneer het in beperkte mate ervaren wordt. Veel mensen hebben echter last van teveel stress. Iedereen reageert op zijn unieke manier op stressvolle situaties en wanneer jij merkt...

Lees meer

Hoe kan je motivatie vergroten?

Vragen over motivatie Veel mensen hebben vragen over motivatie. Vooral willen zij weten hoe zij in zichzelf de motivatie kunnen vinden om bijvoorbeeld een bepaalde taak te volbrengen of iets te veranderen. Telkens beginnen zij ergens aan, maar kunnen dan toch niet de...

Lees meer

Beeldspraak om effectief problemen op te lossen

Hoewel visualisatie misschien niet direct wat met coaching te maken lijkt te hebben, kan jouw coach toch beeldspraak gebruiken om samen met jou meer inzicht te krijgen in problemen om hier effectief mee om te gaan. Door verbeelding van problemen en oplossingen kan...

Lees meer

Omgaan met problemen met coach

Omgaan met problemen Wanneer er een probleem op je pad komt, zijn er verschillende manieren om hier effectief mee om te gaan. Dit wordt ook wel 'coping' genoemd. Het kan heel handig zijn om flexibel te zijn door je copingsstijl te kunnen aanpassen aan de situatie....

Lees meer

Artikelen over Stress en Mindfulness

Wij hebben op Haarlem Coach geen artikelen over dit onderwerp. Wij hebben elders in Nederland wel coaches die zich met dit onderwerp bezig houden. Wilt u alsnog wat over dit onderwerp lezen, dan verwijzen we u graag naar onze Landelijke Artikelen pagina: Klik Hier »

Artikelen over Personal coach

Hier en nu

Pieker je veel en merk je dat je moeilijk tot rust kunt komen? Kun je hierdoor minder goed presteren op je werk of tijdens het studeren? Dan kan mindfulness uitkomst bieden. Mindfulness wordt omschreven als het oefenen van het leven in het nu waarbij je je aandacht...

Lees meer

Hoe conflicten nuttig kunnen zijn binnen een team

Conflicten hebben we allemaal wel eens, met onze vrienden, familie maar ook met onze collega’s. De meeste mensen hebben direct een negatieve associatie met het woord conflict. Dit is niet zo heel gek omdat conflicten over het algemeen vervelende gevolgen kunnen...

Lees meer

Veerkracht vergroten met life coach

Hoe ga je om met bepaalde gebeurtenissen in je leven die niet prettig zijn? Zeker wanneer je hier weinig tot geen controle over kan uitvoeren is dit soms wel eens lastig. Het is dan logisch dat de enige reactie dan de stress reactie is. Mensen ervaren wel eens vaker...

Lees meer

10 tips voor zoeken naar een baan

Het lijkt zo simpel: je gaat achter je computer zitten, je googled via een vacaturebank de naam van een functie die je wel interessant lijkt en binnen een half uur heb je je CV verzonden en in tien zinnen beschreven waarom jij denkt zo geschikt te zijn voor deze...

Lees meer

Uitstelgedrag aanpakken met life coach

Aardig wat mensen zijn bekend met het fenomeen van uitstelgedrag: de dingen die ze eigenlijk willen doen uitstellen naar een later moment, waardoor deze taken uiteindelijk helemaal niet, te laat, of slordig worden gedaan. Hoewel men over het algemeen de problematiek...

Lees meer

Meer controle in je leven samen met jouw personal coach

Een van de belangrijkste behoeftes van de mens is om een bepaalde mate van controle en autonomie te voelen over zowel ons eigen gedrag als de omgeving. We willen graag een bepaalde vorm van zeggenschap hebben over dingen, want wanneer we dit niet hebben zal het erg...

Lees meer

Life coach: leren omgaan met werkstress

Werk en stress In Nederland werkt men hard en het is ook niet voor niks dat onze arbeidsproductiviteit behoort tot een van de hoogste van Europa. De keerzijde is echter dat voor veel mensen werk en stressgevoelens met elkaar verbonden zijn. We weten allemaal dat...

Lees meer

Flow: jouw optimale toestand bereiken

Flow Flow is een begrip dat tegenwoordig steeds populairder wordt. Het kan het beste omschreven worden als een optimale toestand waarbij men de goede balans heeft in uitdagingen en ontspanning, wat geluk als gevolg heeft. Het is dan ook niet zo gek dat veel mensen...

Lees meer

Omgaan met jouw interne saboteurs

Interne saboteurs Waarschijnlijk ken je ze wel; de stemmetjes in je hoofd die je vertellen dat je iets niet kunt, iets beter niet kan doen, dat je niet zoveel voorstelt of dat er niks goeds komt van de dingen die je doet. Bij de een zijn deze stemmetjes meer aanwezig...

Lees meer

Personal coach

Het uitgangspunt van eigenlijk alle vormen van coaching is het zoeken naar wat men wilt en belangrijk vindt. Dit is vaak terug te vinden in je persoonlijke waardes. Echter is het voor veel mensen helemaal niet zo duidelijk wat hun waardes zijn en moet hier dus nog...

Lees meer

Oplossingsgericht coachen in de praktijk

Oplossingsgericht coachen is een veel gebruikte coachtechniek. Zoals al eerder beschreven is deze manier van coachen zo populair vanwege de positieve benadering die eraan ten grondslag ligt en de praktische oplossingen voor problemen die gevonden worden. Maar wat...

Lees meer

Heb jij veel irrationele gedachten?

Heb je weleens last van een overmatige emotionele reactie? Word je vaak overvallen door je emoties? Heb je het gevoel soms geen controle over je emoties te hebben? Een groot deel van deze emoties komen waarschijnlijk voort uit irrationele gedachtepatronen. Door...

Lees meer

Miscommunicatie leren voorkomen

Unieke manier van communiceren Iedereen communiceert op zijn eigen, unieke manier. De een vindt het prettig veel non-verbaal gedrag te uiten zoals handgebaren en de ander gelooft vooral in de kracht van het woord. Doordat onze manieren verschillen van elkaar kan er...

Lees meer

Effectief besluiten nemen

Besluiteloosheid Het maar niet kunnen doorhakken van knopen; het is een fenomeen dat zich bij veel mensen voor doet. Vaak blijft men maar malen over het nemen van een besluit. ‘Doe ik wel het juiste?’, ‘weet ik zeker dat ik de goede keuze maak?’ en ‘wat als de andere...

Lees meer

Hoe kan je motivatie vergroten?

Vragen over motivatie Veel mensen hebben vragen over motivatie. Vooral willen zij weten hoe zij in zichzelf de motivatie kunnen vinden om bijvoorbeeld een bepaalde taak te volbrengen of iets te veranderen. Telkens beginnen zij ergens aan, maar kunnen dan toch niet de...

Lees meer

Beeldspraak om effectief problemen op te lossen

Hoewel visualisatie misschien niet direct wat met coaching te maken lijkt te hebben, kan jouw coach toch beeldspraak gebruiken om samen met jou meer inzicht te krijgen in problemen om hier effectief mee om te gaan. Door verbeelding van problemen en oplossingen kan...

Lees meer

Omgaan met problemen met coach

Omgaan met problemen Wanneer er een probleem op je pad komt, zijn er verschillende manieren om hier effectief mee om te gaan. Dit wordt ook wel 'coping' genoemd. Het kan heel handig zijn om flexibel te zijn door je copingsstijl te kunnen aanpassen aan de situatie....

Lees meer

Artikelen over Outplacement

Outplacement Haarlem: in 3 stappen naar een nieuwe baan

Tegenwoordig is het niet meer zo vanzelfsprekend dat mensen langere tijd voor hetzelfde bedrijf werken. Dit wordt onder andere veroorzaakt doordat steeds meer bedrijven moeten bezuinigen of reorganiseren. Hierdoor is er binnen deze bedrijven niet meer voor iedereen...

Lees meer

Tips bij outplacement

Voor velen is het erg vervelend wanneer zij te horen krijgen dat ze gedwongen worden om te stoppen met hun baan en iets nieuws moeten gaan vinden. Niet alleen de zekerheid die je hebt valt hierdoor weg, maar ook de vraag hoe je snel een goede baan vindt die bij je...

Lees meer

Op maat gemaakte outplacement

Outplacement betekent over het algemeen verandering. Verandering kan voor veel mensen onwennig aanvoelen en zeker niet iedereen voelt zich er meteen prettig bij. Het is om deze reden dat onze coaches alles in werk stellen om ervoor te zorgen dat je toch een goed...

Lees meer

Outplacement

Veel mensen krijgen automatisch een zeer negatief gevoel bij het woord outplacement. Men denkt dat na een outplacementtraject carrièremogelijkheden worden beperkt en dat een nieuwe passende baan niet tot de mogelijkheden behoort. Toch is dit maar in heel weinig...

Lees meer

Artikelen over loopbaanbegeleiding

Omgaan met emoties op de werkvloer met loopbaanadviseur

Dat je met een grote diversiteit aan emoties te maken krijgt in je dagelijkse leven is meer dan normaal. Het kan dan ook heel prettig zijn wanneer deze gevoelens, positief of negatief, ergens een uitlaat klep hebben. Wanneer je echter in een professionele omgeving...

Lees meer

Loopbaanbegeleiding bij werkloosheid

Wanneer je ‘tussen banen in zit’ is het prettig om te kunnen sparren met een loopbaanadviseur die jou in kan laten zien wat jouw kwaliteiten zijn, waar jouw valkuilen liggen en je tips kan geven over het vinden van een nieuwe baan. Met loopbaanbegeleiding in Haarlem...

Lees meer

Het oplossen van belangenconflicten

Vind je het moeilijk om binnen een team goed te functioneren? Heb je het gevoel dat conflictsituaties makkelijk ontstaan en wil je beter leren omgaan met je collega’s? Dan kan loopbaanadvies in Haarlem wellicht wat voor jou zijn. De loopbaanadviseur kan je concrete...

Lees meer

Een onuitwisbare indruk maken tijdens je sollicitatie

Voor veel mensen brengen sollicitatiegesprekken behoorlijk wat stress en spanning met zich mee. Voor sommigen is de stress af en toe zelfs zo hoog dat ze kalmeringsmiddelen moeten gebruiken om zichzelf rustig te houden. Natuurlijk is zo’n sollicitatie een spannende...

Lees meer

Leidinggeven: omgaan met groepsdynamiek

Als leidinggevende is het vaak niet makkelijk in te spelen op de dynamiek van een groep. Een van de grootste uitdagingen waar je als leidinggevende mee te maken krijgt is het zo optimaal mogelijk gebruik kan maken van de diversiteit binnen een groep. Diversiteit kan...

Lees meer

Veranderen van loopbaan

Weten dat je niet goed op je plek bent in de huidige baan is één ding. Vervolgens ook nog weten hoe je een nieuwe loopbaan kiest is weer iets heel anders. Veel keuzes zullen overwegen moeten worden. Is wat je graag zou willen direct mogelijk? Of moeten er eerst andere...

Lees meer

Jouw talenten ontdekken met loopbaanbegeleiding

Weten wat je precies wilt is vaak helemaal niet zo makkelijk als het lijkt. Wat zijn nou echt je verlangens, wensen en dromen? Als je dit al wel weet dat is dat natuurlijk ontzettend mooi, maar vaak rijst dan gelijk de vraag: hoe kom ik daar dan? Met onze...

Lees meer

Outplacement

Veel mensen krijgen automatisch een zeer negatief gevoel bij het woord outplacement. Men denkt dat na een outplacementtraject carrièremogelijkheden worden beperkt en dat een nieuwe passende baan niet tot de mogelijkheden behoort. Toch is dit maar in heel weinig...

Lees meer

Loopbaanadvies: wat houdt het precies in?

Wanneer je zit met vragen over je loopbaan, wanneer je niet weet wat de volgende stap gaat zijn in je loopbaan, wanneer je niet weet of je werk wel bij je past of wanneer je niet weet hoe het komt dat je niet lekker in je vel zit op je werk; dan kan loopbaanadvies een...

Lees meer

Life coach: leren omgaan met werkstress

Werk en stress In Nederland werkt men hard en het is ook niet voor niks dat onze arbeidsproductiviteit behoort tot een van de hoogste van Europa. De keerzijde is echter dat voor veel mensen werk en stressgevoelens met elkaar verbonden zijn. We weten allemaal dat...

Lees meer

GROW model: effectief doelen bereiken

Er bestaan talloze vormen van coaching. Wat echter bij al deze vormen overeenkomstig is, is dat men gecoacht wil worden om een bepaald doel te bereiken. Doelen stellen, doelen navolgen en doelen bereiken staat daarom ook centraal. Doelen bereiken Sommige mensen vinden...

Lees meer

CV tips

Ben je net afgestudeerd of wil je een carrièreswitch maken? Als je gaat solliciteren voor een nieuwe baan is je CV je visitekaartje. Een erg belangrijk attribuut dus. Met jouw loopbaancoach kan je werken aan een goed CV. Hieronder vind je alvast een aantal tips:...

Lees meer

Coaching hulpmiddelen

Bij een probleem op je werk kunnen er verschillende strategieën worden gebruikt door jouw coach om je verder te helpen. Afhankelijk van jouw vraag kan jouw job coach bijvoorbeeld gebruik maken van de volgende strategieën: Tijdmanagement Een veel voorkomend probleem is...

Lees meer

Oplossingsgericht coachen

Oplossingsgericht coachen De oplossingsgerichte manier van coachen is een manier die veel mensen erg aanspreekt vanwege de positieve benadering die eraan ten grondslag ligt. Deze techniek is voortgekomen uit de familietherapie, waarbij bleek dat men meer vooruitgang...

Lees meer

Effectieve gedachtes

Voor coaching bestaan er veel verschillende op theorie gebaseerde modellen die door coaches gebruikt kunnen worden. Een veel gebruikt model is het ABCD-model. Aan de  hand van dit model kun je irrelevante, ineffectieve gedachtes opsporen en deze vervangen met...

Lees meer

Loopbaanadvies: toekomstbeeld vormen

Toekomst in beeld Je loopt ergens tegenaan op je werk. Je vraagt je af hoe het verder moet met je loopbaan. Wat is logisch, wat is de veiligste weg, hoe houd je rekening met je kwaliteiten, de maatschappelijke kansen, wat wil je? Een loopbaan coach kan je dan advies...

Lees meer

Artikelen over persoonlijke ontwikkeling

Vergoedingsmogelijkheden coachtraject GORTcoaching

Je hebt behoefte aan coaching en wilt graag precies weten welke vergoedingsmogelijkheden er zijn. Gelukkig zijn er meerdere manieren om toegang te krijgen tot een coachbudget. Bekijk het stappenplan hieronder om uit te zoeken welke optie voor jou geschikt is. Optie 1:...

Lees meer

Wat kunt u verwachten van GORTcoaching?

GORTcoaching is een coachbureau met diverse locaties in Nederland. GORTcoaching is ontstaan uit liefde voor het vak en gegroeid door tevreden klanten die voor een eerlijke prijs een inspirerend coachtraject hebben doorlopen. Wie met ons werkt, ervaart dat we integer...

Lees meer

Onze coach locaties in Haarlem

Coach Fanny     Coach Mirjam   Coach Corrie   Klik op de namen van de coaches voor meer informatie over de bijbehorende locaties. Klik hier voor een overzicht van al onze coachlocaties in Nederland     Coachlocaties Corrie Hieronder staat een beschrijving van de...

Lees meer

Coach Fanny

Dit is Fanny: empathisch, praktijkgericht, duidelijk, verruimend Doelgroep: managers, uitstellers, pleasers, expats Specialisaties: loopbaancoaching, stressmanagement, lifecoaching “Als mens kun je zoveel meer dan je denkt. Ik help je kijken naar je eigen...

Lees meer

Outplacement Haarlem: in 3 stappen naar een nieuwe baan

Tegenwoordig is het niet meer zo vanzelfsprekend dat mensen langere tijd voor hetzelfde bedrijf werken. Dit wordt onder andere veroorzaakt doordat steeds meer bedrijven moeten bezuinigen of reorganiseren. Hierdoor is er binnen deze bedrijven niet meer voor iedereen...

Lees meer

Effectief leiderschap

Heb jij de leiding maar het gevoel dat je nog meer uit het leiderschap kunt halen? Of vraag je je af of de manier waarop jij de leiding neemt wel effectief is? Wil je jezelf ontwikkelen tot een echte leider? Een jobcoach kan je helpen met deze vragen. Hieronder lees...

Lees meer

Coach Mirjam

Dit is Mirjam: empatisch, enthousiast, communicatiefDoelgroep: professionals (m.n. onderwijs en de zorg), 30 plussers, ondernemersSpecialisaties: Zingeving en Zelfvertrouwen, Stress- en burnoutpreventie. “Ik heb ruim 10 jaar ervaring als coach en Arbeid- en...

Lees meer

Hier en nu

Pieker je veel en merk je dat je moeilijk tot rust kunt komen? Kun je hierdoor minder goed presteren op je werk of tijdens het studeren? Dan kan mindfulness uitkomst bieden. Mindfulness wordt omschreven als het oefenen van het leven in het nu waarbij je je aandacht...

Lees meer

Met loopbaanadvies burnout tegen gaan

Burnout staat ook wel beter bekend als het gevoel compleet opgebrand te zijn. Dit zorgt ervoor dat je niet meer de energie en motivatie in jezelf kan vinden om je werk te kunnen uitvoeren. In Nederland lijdt ongeveer 20% van de werknemers aan burnout klachten, waarbij...

Lees meer

Hoe conflicten nuttig kunnen zijn binnen een team

Conflicten hebben we allemaal wel eens, met onze vrienden, familie maar ook met onze collega’s. De meeste mensen hebben direct een negatieve associatie met het woord conflict. Dit is niet zo heel gek omdat conflicten over het algemeen vervelende gevolgen kunnen...

Lees meer

Omgaan met emoties op de werkvloer met loopbaanadviseur

Dat je met een grote diversiteit aan emoties te maken krijgt in je dagelijkse leven is meer dan normaal. Het kan dan ook heel prettig zijn wanneer deze gevoelens, positief of negatief, ergens een uitlaat klep hebben. Wanneer je echter in een professionele omgeving...

Lees meer

Minder hooi op je vork met de loopbaanadviseur

Ambitieus zijn wordt over het algemeen positief bevonden. Het zou je verder brengen in zowel je baan als je privéleven. Ambitieuze mensen stellen zichzelf allerlei doelen en proberen deze op innovatieve manieren te bereiken. Klinkt heel leuk, maar helaas kan het ook...

Lees meer

Loopbaanbegeleiding bij werkloosheid

Wanneer je ‘tussen banen in zit’ is het prettig om te kunnen sparren met een loopbaanadviseur die jou in kan laten zien wat jouw kwaliteiten zijn, waar jouw valkuilen liggen en je tips kan geven over het vinden van een nieuwe baan. Met loopbaanbegeleiding in Haarlem...

Lees meer

Veerkracht vergroten met life coach

Hoe ga je om met bepaalde gebeurtenissen in je leven die niet prettig zijn? Zeker wanneer je hier weinig tot geen controle over kan uitvoeren is dit soms wel eens lastig. Het is dan logisch dat de enige reactie dan de stress reactie is. Mensen ervaren wel eens vaker...

Lees meer

Tips bij outplacement

Voor velen is het erg vervelend wanneer zij te horen krijgen dat ze gedwongen worden om te stoppen met hun baan en iets nieuws moeten gaan vinden. Niet alleen de zekerheid die je hebt valt hierdoor weg, maar ook de vraag hoe je snel een goede baan vindt die bij je...

Lees meer

Loopbaanadvies: wat is het precies?

Loopbaanadvies omvat alle methodes en technieken die de loopbaanadviseur kan gebruiken om ervoor te zorgen dat de vragen die jij hebt over je loopbaan beantwoord kunnen worden. De loopbaanadviseur kan je helpen op alle vlakken van je loopbaan, ook wanneer bepaalde...

Lees meer

Het oplossen van belangenconflicten

Vind je het moeilijk om binnen een team goed te functioneren? Heb je het gevoel dat conflictsituaties makkelijk ontstaan en wil je beter leren omgaan met je collega’s? Dan kan loopbaanadvies in Haarlem wellicht wat voor jou zijn. De loopbaanadviseur kan je concrete...

Lees meer

Een onuitwisbare indruk maken tijdens je sollicitatie

Voor veel mensen brengen sollicitatiegesprekken behoorlijk wat stress en spanning met zich mee. Voor sommigen is de stress af en toe zelfs zo hoog dat ze kalmeringsmiddelen moeten gebruiken om zichzelf rustig te houden. Natuurlijk is zo’n sollicitatie een spannende...

Lees meer

Leidinggeven: omgaan met groepsdynamiek

Als leidinggevende is het vaak niet makkelijk in te spelen op de dynamiek van een groep. Een van de grootste uitdagingen waar je als leidinggevende mee te maken krijgt is het zo optimaal mogelijk gebruik kan maken van de diversiteit binnen een groep. Diversiteit kan...

Lees meer

10 tips voor zoeken naar een baan

Het lijkt zo simpel: je gaat achter je computer zitten, je googled via een vacaturebank de naam van een functie die je wel interessant lijkt en binnen een half uur heb je je CV verzonden en in tien zinnen beschreven waarom jij denkt zo geschikt te zijn voor deze...

Lees meer

Veranderen van loopbaan

Weten dat je niet goed op je plek bent in de huidige baan is één ding. Vervolgens ook nog weten hoe je een nieuwe loopbaan kiest is weer iets heel anders. Veel keuzes zullen overwegen moeten worden. Is wat je graag zou willen direct mogelijk? Of moeten er eerst andere...

Lees meer

Op maat gemaakte outplacement

Outplacement betekent over het algemeen verandering. Verandering kan voor veel mensen onwennig aanvoelen en zeker niet iedereen voelt zich er meteen prettig bij. Het is om deze reden dat onze coaches alles in werk stellen om ervoor te zorgen dat je toch een goed...

Lees meer

Loopbaanadvies: leer je kansen te benutten

Het is zeker niet noodzakelijk om een bepaald probleem of moeilijkheid te hebben om de stap te maken naar een loopbaanadviseur. Het kan ook goed zijn dat je prima op je plek bent op je werk en je positief naar je werk kijkt, maar dat je jezelf afvraagt of je er nog...

Lees meer

Uitstelgedrag aanpakken met life coach

Aardig wat mensen zijn bekend met het fenomeen van uitstelgedrag: de dingen die ze eigenlijk willen doen uitstellen naar een later moment, waardoor deze taken uiteindelijk helemaal niet, te laat, of slordig worden gedaan. Hoewel men over het algemeen de problematiek...

Lees meer

Motivatie vergroten

Veel mensen komen op een gegeven moment op een bepaald punt in hun carrière dat ze merken een verminderde motivatie te hebben om zich nog vol voor hun baan in te willen zetten. Het is dan niet altijd gelijk mogelijk een loopbaanswitch te maken. Er gaat best wat tijd...

Lees meer

Jouw talenten ontdekken met loopbaanbegeleiding

Weten wat je precies wilt is vaak helemaal niet zo makkelijk als het lijkt. Wat zijn nou echt je verlangens, wensen en dromen? Als je dit al wel weet dat is dat natuurlijk ontzettend mooi, maar vaak rijst dan gelijk de vraag: hoe kom ik daar dan? Met onze...

Lees meer

Meer controle in je leven samen met jouw personal coach

Een van de belangrijkste behoeftes van de mens is om een bepaalde mate van controle en autonomie te voelen over zowel ons eigen gedrag als de omgeving. We willen graag een bepaalde vorm van zeggenschap hebben over dingen, want wanneer we dit niet hebben zal het erg...

Lees meer

Outplacement

Veel mensen krijgen automatisch een zeer negatief gevoel bij het woord outplacement. Men denkt dat na een outplacementtraject carrièremogelijkheden worden beperkt en dat een nieuwe passende baan niet tot de mogelijkheden behoort. Toch is dit maar in heel weinig...

Lees meer

Loopbaanadvies: wat houdt het precies in?

Wanneer je zit met vragen over je loopbaan, wanneer je niet weet wat de volgende stap gaat zijn in je loopbaan, wanneer je niet weet of je werk wel bij je past of wanneer je niet weet hoe het komt dat je niet lekker in je vel zit op je werk; dan kan loopbaanadvies een...

Lees meer

Life coach: leren omgaan met werkstress

Werk en stress In Nederland werkt men hard en het is ook niet voor niks dat onze arbeidsproductiviteit behoort tot een van de hoogste van Europa. De keerzijde is echter dat voor veel mensen werk en stressgevoelens met elkaar verbonden zijn. We weten allemaal dat...

Lees meer

Flow: jouw optimale toestand bereiken

Flow Flow is een begrip dat tegenwoordig steeds populairder wordt. Het kan het beste omschreven worden als een optimale toestand waarbij men de goede balans heeft in uitdagingen en ontspanning, wat geluk als gevolg heeft. Het is dan ook niet zo gek dat veel mensen...

Lees meer

Omgaan met jouw interne saboteurs

Interne saboteurs Waarschijnlijk ken je ze wel; de stemmetjes in je hoofd die je vertellen dat je iets niet kunt, iets beter niet kan doen, dat je niet zoveel voorstelt of dat er niks goeds komt van de dingen die je doet. Bij de een zijn deze stemmetjes meer aanwezig...

Lees meer

Personal coach

Het uitgangspunt van eigenlijk alle vormen van coaching is het zoeken naar wat men wilt en belangrijk vindt. Dit is vaak terug te vinden in je persoonlijke waardes. Echter is het voor veel mensen helemaal niet zo duidelijk wat hun waardes zijn en moet hier dus nog...

Lees meer

Jobcoach

Ben jij leidinggevende van een team en wil je jouw team beter laten functioneren en leren om gaan met verschillen in gedrag en persoonlijkheid van je teamleden? Dan kan een jobcoach je wellicht helpen. Deze kan je verschillende inzichten geven in hoe jij je rol als...

Lees meer

Loopbaanadvies: behalen van doelen

Veel mensen zitten met talloze vragen over hun baan. Zo zijn er mensen die opzoek zijn naar een geschikte baan, mensen die willen wisselen van carrièrepad en anderen willen juist graag hun baan behouden, maar hier meer uit halen. Het uiteindelijke doel is niet zo...

Lees meer

Het coachproces

Heb je vragen over je huidige baan of wil je adviezen om beter te kunnen functioneren op je werk? Dan kan onze coach in Haarlem je helpen jouw doelen te bereiken. Wat houdt het in? De coach zal vooral met jou aan de slag gaan om werkgerelateerde vragen te beantwoorden...

Lees meer

Coaching: wat houdt het in?

Coaching kan omschreven worden als het proces waarbij de coach je kan helpen het beste bij je naar boven te halen. De coach ondersteunt dit proces zodat jijzelf stappen kunt zetten naar een gewenste toekomst. Het uiteindelijke doel van coaching in Haarlem is dan ook...

Lees meer

Leven in het hier en nu door mindfulness

Vind je het moeilijk om je te focussen? Heb je last van stress en afleidende gedachtes? Is het lastig je voor langere tijd te concentreren? Bij het doorlopen van een coachingstraject in Haarlem kan jouw coach principes vanuit 'mindfulness' gebruiken om je hierbij te...

Lees meer

Oplossingsgericht coachen in de praktijk

Oplossingsgericht coachen is een veel gebruikte coachtechniek. Zoals al eerder beschreven is deze manier van coachen zo populair vanwege de positieve benadering die eraan ten grondslag ligt en de praktische oplossingen voor problemen die gevonden worden. Maar wat...

Lees meer

GROW model: effectief doelen bereiken

Er bestaan talloze vormen van coaching. Wat echter bij al deze vormen overeenkomstig is, is dat men gecoacht wil worden om een bepaald doel te bereiken. Doelen stellen, doelen navolgen en doelen bereiken staat daarom ook centraal. Doelen bereiken Sommige mensen vinden...

Lees meer

Heb jij veel irrationele gedachten?

Heb je weleens last van een overmatige emotionele reactie? Word je vaak overvallen door je emoties? Heb je het gevoel soms geen controle over je emoties te hebben? Een groot deel van deze emoties komen waarschijnlijk voort uit irrationele gedachtepatronen. Door...

Lees meer

Omgaan met emoties

Het doel van emoties Emoties uiten op de werkvloer is niet altijd gewenst. Het gaat hierbij vooral om de vertoning ervan, niet om het voelen ervan. Emoties hebben namelijk een duidelijke functie en daarom is het ook helemaal niet erg dat ze er zijn. Emoties zijn...

Lees meer

Miscommunicatie leren voorkomen

Unieke manier van communiceren Iedereen communiceert op zijn eigen, unieke manier. De een vindt het prettig veel non-verbaal gedrag te uiten zoals handgebaren en de ander gelooft vooral in de kracht van het woord. Doordat onze manieren verschillen van elkaar kan er...

Lees meer

Effectief besluiten nemen

Besluiteloosheid Het maar niet kunnen doorhakken van knopen; het is een fenomeen dat zich bij veel mensen voor doet. Vaak blijft men maar malen over het nemen van een besluit. ‘Doe ik wel het juiste?’, ‘weet ik zeker dat ik de goede keuze maak?’ en ‘wat als de andere...

Lees meer

Om gaan met stress aan de hand van zelfregulatie

Stress Stress hoeft geen probleem te zijn. Het kan juist werken als een extra drijfveer wanneer het in beperkte mate ervaren wordt. Veel mensen hebben echter last van teveel stress. Iedereen reageert op zijn unieke manier op stressvolle situaties en wanneer jij merkt...

Lees meer

Loopbaanadvies: de psychodynamische benadering

De psychodynamische benadering Loop je tegen iets aan op je werk of heb je een vraag op werkgerelateerd gebied? De psychodynamische benadering kan dan via coaching ingezet worden. Deze benadering is erg handig omdat er van verschillende kanten gekeken wordt naar een...

Lees meer

Hoe kan je motivatie vergroten?

Vragen over motivatie Veel mensen hebben vragen over motivatie. Vooral willen zij weten hoe zij in zichzelf de motivatie kunnen vinden om bijvoorbeeld een bepaalde taak te volbrengen of iets te veranderen. Telkens beginnen zij ergens aan, maar kunnen dan toch niet de...

Lees meer

Beeldspraak om effectief problemen op te lossen

Hoewel visualisatie misschien niet direct wat met coaching te maken lijkt te hebben, kan jouw coach toch beeldspraak gebruiken om samen met jou meer inzicht te krijgen in problemen om hier effectief mee om te gaan. Door verbeelding van problemen en oplossingen kan...

Lees meer

CV tips

Ben je net afgestudeerd of wil je een carrièreswitch maken? Als je gaat solliciteren voor een nieuwe baan is je CV je visitekaartje. Een erg belangrijk attribuut dus. Met jouw loopbaancoach kan je werken aan een goed CV. Hieronder vind je alvast een aantal tips:...

Lees meer
MENU